Treinos e Horários

As aulas começam com o aquecimento, preparando o corpo. O instrutor ensina as técnicas passo a passo e então os alunos entram em duplas ou grupos para simularem os ataques e defesas.

Treinos dinâmicos, sem movimentos coreográficos ou regras de ringue, com simulação de situações reais.

Técnicas simples, rápidas e objectivas. As técnicas do Krav Maga baseiam-se nos movimentos naturais do corpo humano, de forma a atingir os pontos vitais do agressor, garantindo sua eficiência e eliminando a necessidade do uso da força bruta.